Zumba gold : du sport dynamique accessible aux seniors

Chaque semaine au gymnase de Lépine (Saint-Germain), un groupe de femmes âgées de 60 à 78 ans pratique des sports dynamiques : zumba, renforcement musculaire... Même à la retraite, il n’y a pas que des sports "doux" qui puissent être adaptés. A tous les âges, le sport est recommandé pour maintenir son organisme en forme le plus longtemps possible, on en parle dans Question Santé en ce mois de mars !