L’AUBE AU FÉMININ : ÊTRE BELLE ET BIEN DANS SON CORPS

L’Aube au féminin, ce sont des conseils pour être bien dans son corps et dans sa tête ! Dans cette émission, découvrez deux sports qui permettent aux femmes de se muscler, mais aussi prendre conscience de leur corps et de leur mental : le pilates et l’aquavélo. Vous verrez aussi que la beauté n’est pas qu’extérieure : bien manger ou bien se reposer contribuent aussi à avoir une belle peau et un corps sain. Une coiffure simple et jolie peut permettre de parfaire cette mise en beauté naturelle !