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L’annonce est tombée ce lundi matin : le préfet de l’Aube, Pascal Gauci, et les services de l’Agence régionale de santé (ARS) du Grand Est appellent à la vigilance face à cette hausse des températures.
Les bons réflexes face à la chaleur
Pour limiter les effets de la chaleur, les autorités recommandent de maintenir son logement au frais. Il est conseillé de fermer les fenêtres et les volets pendant la journée, puis de les ouvrir le soir et la nuit lorsque les températures sont plus basses. Ventiler le logement permet également de faire baisser la température intérieure.
Il est également recommandé de boire régulièrement et fréquemment de l’eau, sans attendre d’avoir soif, et d’éviter la consommation d’alcool. Même en cas de baisse d’appétit, il est conseillé de continuer à s’alimenter normalement.
Pour se rafraîchir, il est possible de mouiller son corps plusieurs fois par jour. Les autorités recommandent également, lorsque cela est possible, de passer deux à trois heures par jour dans un endroit frais.
Pendant les heures les plus chaudes, mieux vaut éviter les sorties et les activités physiques intenses. Une attention particulière doit être portée aux personnes les plus fragiles de son entourage. Les autorités invitent notamment à prendre régulièrement de leurs nouvelles.
Quels numéros appeler en cas de besoin ?
Le numéro national « Canicule Info Service », le 0 800 06 66 66, permet d’obtenir gratuitement des informations et des conseils sur les comportements à adopter en période de fortes chaleurs. La plateforme est ouverte du lundi au samedi, de 9h à 19h, jusqu’au 15 septembre.
En cas d’urgence, le 15 permet de joindre le Samu, le 18 les sapeurs-pompiers et le 112 est le numéro d’urgence européen. Le 115, numéro d’urgence sociale, est également disponible gratuitement et de manière anonyme pour les personnes sans domicile.
La Préfecture de l’Aube recommande enfin de suivre l’évolution de la situation météorologique sur Météo-France.
